مطالعه جدید: کاهش کالری بهتر از فستینگ برای افزایش طول عمر است

مطالعه جدید کاهش کالری بهتر از فستینگ برای افزایش طول عمر است, به گزارش دانشجو، محققان آزمایشگاه جکسون (JAX) در مطالعهای که در نشریه نیتشر منتشر شده، اثر رژیمهای غذایی مختلف بر طول عمر نزدیک به هزار موش را بررسی کردند. نتایج نشان داد که دریافت کالری کمتر نسبت به فستینگ دورهای، تأثیر بیشتری بر افزایش طول عمر دارد و این اثر مستقل از میزان چربی بدن یا سطح گلوکز است.

حفظ وزن، کلید طول عمر است به طور شگفتانگیز، موشهایی که در رژیم کمکالری بیشترین عمر را داشتند، آنهایی بودند که کمترین وزن را از دست دادند. در مقابل، حیواناتی که بیشترین کاهش وزن را تجربه کردند، سیستم ایمنی ضعیفتری داشتند و عمر کوتاهتری سپری کردند. پروفسور گری چرچیل، رهبر این تحقیق، تأکید کرد که تابآوری و حفظ وزن در برابر استرس محدودیت کالری، نشاندهنده تعادل بین سلامت بلندمدت و طول عمر است.