روشنایی نور موبایل و لامپ در شب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت ۲ را افزایش دهد_دانشجو
به گزارش دانشجو مطالعه محققان بریتانیایی مشخص می کند روشنایی نور مربوط به موبایل و لامپ در شب، می‌تواند خطر...
خواب
دانشمندان مقدار بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانه‌روز را اشکار کردند_دانشجو
به گزارش دانشجو افراد درمورد چیزهایی که برای سلامتی خوب می باشند، یک حس شهودی دارند: ایستادن از نشستن بهتر،...
افتخواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند دارد_دانشجو
به گزارش دانشجو این نوشته برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی زیان اور است. اکنون دانشمندان...
محققان می‌گویند دو شب کمخوابی علتاحساس پیری در افراد می‌شود_دانشجو
به گزارش دانشجو مطابق مطالعه‌ای تازه، دو شب خواب کم برای تشکیل حس پیری در افراد کافی است. محققان می‌گویند...
کمخوابی اثرات منفی تعداد بسیاری در ما تشکیل می‌کند
یک روانشناس دانشگاه هیوستون با بازدید 50 سال تحقیقات گوناگون درمورد خواب، دریافته است که افتخواب می‌تواند ما را غمگین...
چرا خواب ناکافی می‌تواند احساس درد را در بدن ما افزایش دهد؟
آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که وقتی یک شب به‌اندازه کافی نمی‌خوابید، همه‌چیز برایتان دردناک می‌شود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد...
کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه احتمال بیماری قلبی را افزایش می‌دهد
احتمالاً شما هم ازجمله افرادی باشید که در شبانه‌روز زمان کمی را به خواب خود اختصاص می‌دهید و البته آمار...
